¿Para qué sirve?
Algunas de las actividades que realiza la melatonina incluyen la función cardiovascular normal, el tiempo de sueño y vigilia, el control de la energía y el azúcar en sangre y algunas otras funciones importantes que describen su eficacia para reducir el estrés inflamatorio.
Por otro lado, descansar demasiado o continuar usando otras formas de melatonina puede causar somnolencia y mareos durante el día. Esto se debe a que, si es necesario, el drenaje de sangre a sangre durante el día está muy avanzado. Se despierta y se expone a la luz.
Así, este producto de liberación (liberación rápida y liberación prolongada), a diferencia de otros suplementos actualmente en el mercado, combina los niveles más altos de melatonina, lo que le permite tomar un descanso más relajado y sin efectos secundarios. Las distancias que promueven la relajación pueden empeorar las cosas.
Beneficios
Precauciones
Uso recomendado
Consumir 1,8 mg de melatonina (1 cápsula) 40 minutos antes de dormir un par de horas tras la cena.