¿Qué es la Taurine de Life Pro?
Taurine de Life Pro es un suplemento a base de taurina, un aminoácido no esencial, que forma parte de nuestro organismo, y es el segundo, en forma libre, más abundante en el tejido muscular después de la glutamina.
Los aminoácidos no esenciales son aquellos que nuestro organismo produce de manera natural, sin necesidad de ser ingeridos mediante la dieta o alimentación. A pesar de ello, con el paso de los años las cantidades producidas disminuyen.
Una suplementación adecuada con taurina puede aportar múltiples beneficios, así como contribuir a mantener unos niveles adecuados.
Intervienen en un gran número de procesos fisiológicos como la producción de sales biliares, sistema inmunitario y anti oxidación, regulación de líquidos y permite el aporte de energía durante la actividad física.
La taurina se encuentra presente en todos aquellos órganos en los que hay una actividad nerviosa elevada, como en el cerebro, músculos, corazón etc.
A pesar de ser un aminoácido que se suele encontrar junto con cafeína en bebidas estimulantes, no tiene efectos estimulantes, a pesar de contribuir a una mejora en los niveles de energía y rendimiento.
¿De dónde procede la taurina?
La taurina es un aminoácido que se sintetiza a partir de otros dos aminoácidos, que son la metionina y la cisteína junto con vitamina B6. Se encuentra libremente dentro del líquido celular.
Podemos obtener taurina mediante la alimentación. Se encuentra de manera abundante en alimentos con alto contenido en proteínas, especialmente de origen animal, como carnes: pollo, cordero, ternera etc y en pescados como la caballa.
De origen vegetal, podemos encontrar la taurina en legumbres y frutos secos, como garbanzos, lentejas, avellanas…
Efectos de la taurina
En el rendimiento deportivo y actividad física:
Contraindicaciones de la taurina
En la actualidad, las investigaciones realizadas no han demostrado la aparición de efectos secundarios en la toma de Taurina en cantidades adecuadas.
El nivel de toxicidad es muy bajo, no se han encontrado efectos secundarios incluso superando dosis recomendadas al tomar este aminoácido de manera libre.
Se recomienda prestar atención en caso de que se encuentre con otros componentes como la cafeína.
Modo de empleo:
Tomar una cápsula dos veces al día
